健康キレイ
サプリメント・ビタミン用語辞典

副腎の働きを助け副腎皮質ホルモンの生産を促し、ストレスへの抵抗力をつける。さらに、ビタミンＢ６や葉酸などとともに、免疫力強化に有効なビタミン。体内に入ると資質、糖質、たんぱく質の代謝や、解毒などの作用や善玉コレステロールを増加させる働きをする。自律神経伝達物質の生産に欠かせない。パテントン酸が不足すると、髪にツヤがなくなり白髪が増えたり、風邪などの感染症にかかりやすくなる。レバーや子持ちガレイ、納豆などに多く含まれる。