時差ボケ


ビタミンＢ１２で体内時計のリズムを整えて

海外旅行や出張から帰ってもいつものペースに戻れない時差ボケにはビタミンＢ１２がおすすめです。人には体内時計があり、時差で狂ったリズムをＢ１２が調節しています。海外出発前や現地到着後などにたっぷり補給することをおすすめします。疲労回復には、エネルギー生成に役立つＢ１やＢ２が効果的。ストレス対策にＣもとりましょう



ビタミンＢ１２/ビタミンＢ１/ビタミンＢ２/ビタミンＣ


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