健康キレイ
サプリメント・ビタミン用語辞典

血液の流れを整え便秘を解消するのがポイント

痔は、便秘や下痢が主な原因です。冷えによっておきる便秘の改善には、血行を促すサプリメントを。ビタミンＥや、イチョウ葉エキスは、全身の血行を整えるといわれています。ドクダミは毛細血管を強化し、消炎、腫れを抑える効果が期待できます。逆に、辛くて刺激のある食べ物やアルコールは、痔の出血を助長する作用があるので控えましょう。



ビタミンＥ/イチョウ葉エキス/ドクダミ