二日酔い
アルコールを分解するには、ビタミンB群が欠かせない。
アルコールが体からなかなか抜けず、次の日になっても頭痛や吐き気で、仕事が手につかないという人もいるのではないでしょうか。早く回復するためには、体内の代謝を促し、アルコールを水と二酸化炭素に分解して体外に出すことです。これにはビタミンB群をとることが効果的。また、Cは気分を悪くさせる原因となるアセトアルデヒドを減らします。
ビタミンB群/ビタミンC
アルコールを分解するには、ビタミンB群が欠かせない。
アルコールが体からなかなか抜けず、次の日になっても頭痛や吐き気で、仕事が手につかないという人もいるのではないでしょうか。早く回復するためには、体内の代謝を促し、アルコールを水と二酸化炭素に分解して体外に出すことです。これにはビタミンB群をとることが効果的。また、Cは気分を悪くさせる原因となるアセトアルデヒドを減らします。
ビタミンB群/ビタミンC