健康キレイ
サプリメント・ビタミン用語辞典

肥満は代謝を促すことが大切、ビタミンＢ群が味方に

肥満は、糖尿病や高血圧、動脈硬化などさまざまな生活習慣病を招きます。主な原因は高脂肪＆高カロリーの食生活です。肥満の予防には糖分を代謝するビタミンＢ１や、たんぱく質を代謝するＢ６、Ｂ２などがおすすめ。カプサイシンは新陳代謝を活性化し、ギムネマ・シルベスタは糖吸収の抑制、キチンキトサンは脂肪吸収を防げる働きがあるといわれています。



ビタミンＢ１/ビタミンＢ６/カプサイシン/ギムネマ・シルベスタ/