健康キレイ
サプリメント・ビタミン用語辞典

造血作用のあるビタミンＢ１２、葉酸をとろう

近年では、日本の成人女性の３人に１人が貧血傾向にあるといわれ、原因は鉄欠乏性貧血がとくに多いのが現状。これは鉄が欠乏し、血液の成分であるヘモグロビンがうまく作られず貧血となるものです。鉄をしっかり補うと同時に、「血液を作るビタミンＢ１２や葉酸を摂取しましょう。また、Ｃは鉄の吸収を促進します。



ビタミンＢ１２/ビタミンＣ/葉酸/鉄