健康キレイ
サプリメント・ビタミン用語辞典

風邪はウイルス感染が原因で起こる病気でウイルスには寒冷で乾燥した環境を好み主に、冬に増殖します。自己判断で単なる風邪と決め付けると慢性的な呼吸器の病気（咳や痰などが長引く）や肺炎の初期症状（風邪と間違いやすい症状）である場合がありますので発熱や咳などの症状が続くときは医療機関で受診しましょう。

食事バランスや睡眠を十分とり、風邪にかからないようにすることが大切です。



*かぜの初期に摂ると有効な成分

ビタミンＣ/亜鉛



*抗ウイルス作用のあるサプリメント

オリーブリーフ