ダイエット中


無理なダイエットは禁物ビタミンＢ２で脂肪を燃焼

無理なダイエットは、貧血や骨粗しょう症などを引き起こします。ビタミンＢ２は脂肪の燃焼をサポートするダイエットの味方。太るからと主食や動物性食品をとらずに野菜ばかりを食べているとビタミンＢ１、Ｂ１２が不足してしますので、これらをしっかりとることが大事です。また、ダイエット中は栄養が偏りがちなので総合ビタミン剤で補いましょう。



ビタミンＢ１/ビタミンＢ２/ビタミンＢ１２


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