甘いもの好きな人


ビタミンＢ群をしっかりとれば糖分の分解が促進されます。

糖分をたくさんとると血糖値が上がり、筋肉や肝臓に吸収しきれない分は脂肪細胞に取り込まれて肥満の原因となってしまいます。余分な糖分が脂肪になるのをブロックするには、ガルシニア・カンボジアやオオバコ繊維のサイリウムが効果的といわれます。また、糖分を分解する際に多量のビタミンＢ群が使われるので忘れずに補給しましょう。



ガルシニア・カンボジア/オオバコ/ビタミンＢ群/


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