健康キレイ
サプリメント・ビタミン用語辞典

汗をたくさんかくなら亜鉛をしっかり補おう

炎天下のもとでの仕事や力仕事はとてもハード。疲労を蓄積せず、早く体力を回復させる働きがあるビタミンＢ１をしっかり摂りましょう。また、汗には１?あたり1.15mgの亜鉛が含まれており、力仕事をして汗を多量にかく人は損失分を補給することが大切。高麗人参は、衰弱した体を素早く回復させる効果が期待できます。



ビタミンＢ１/亜鉛/高麗人参