痩せたい


肥満には、皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満があり、内臓脂肪型肥満は高血圧、高脂血症、糖尿病、痛風、脂肪肝といった生活習慣病を合併しやすいことが判っています。太りやすい体質(遺伝子)の人が食べすぎや運動不足などになりやすい環境で生活すると、肥満となります。適切な食生活と運動習慣が必要です。



*血糖値の上昇を穏やかにしてインスリンの分泌を抑え、体脂肪の蓄積を防ぐ

ギムネマ/苦瓜/桑の葉/白インゲン豆



*脂肪吸収を抑える

ガルシニア



*運動との併用で脂肪を減らす

カルニチン/シトラス・アランチウム/フォルスコリン/分岐鎖アミノ酸/マテ



*静脈やリンパの流れに作用してむくみを防ぐ

メリロート


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