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痛風予防・改善


痛みのもとである結晶予防はビタミンAをたっぷりとって

尿酸とナトリウムが血液中で結合して針状の結晶を作り、それらが神経に触れて痛みを感じるのが痛風です。これは、ビタミンA不足が原因なのでしっかり補給をして下さい。尿酸の排泄にはドクダミ茶が効果的といわれています。また、尿酸が排出される際、尿がアルカリ性でないとスムーズに流れないので酸性化を防ぐマグネシウムも一緒に摂りましょう。



ビタミンA/ドクダミ茶/マグネシウム

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