二日酔い


アルコールを分解するには、ビタミンB群が欠かせない。

アルコールが体からなかなか抜けず、次の日になっても頭痛や吐き気で、仕事が手につかないという人もいるのではないでしょうか。早く回復するためには、体内の代謝を促し、アルコールを水と二酸化炭素に分解して体外に出すことです。これにはビタミンB群をとることが効果的。また、Cは気分を悪くさせる原因となるアセトアルデヒドを減らします。



ビタミンB群/ビタミンC


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