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ダイエット 栄養補給


ダイエットをするときは、必要な栄養素が不足すると健康障害が出てくることがあるので気をつけましょう。また、動物性食品の摂取量が減少し、ビタミンB1ビタミンB12が不足しがちになるため補う必要があります。


脂質や糖質を吸収されにくいようにする!

蓄積した脂質を燃焼!

不足しがちな栄養素を補充する

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